สรรพคุณของสมุนไพรเมล็ดเทียนข้าวเปลือกแห้ง

  • เมล็ดเทียนข้าวเปลือกแห้ง (fennel seeds) มีสรรพคุณแก้อาการหายใจติดขัด
  • รักษาอาการท้องใส่ไม่ปกติ
  • ช่วยบรรเทาอาการปวดฟัน
  • ช่วยย่อยอาหาร

ส่วนผสมที่ต้องเตรียมสำหรับการทำสมูทตี้ชากุหลาบเฟนเนลมินต์

  • ชาดอกกุหลาบตูม 1/2 ถ้วย
  • ยอดสะระแหน่ 4 ยอด
  • เมล็ดเทียนข้าวเปลือกแห้ง 2 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำร้อน 2 ถ้วย
  • น้ำตาล 1 ถ้วย
  • น้ำแข็ง 1 ถ้วย
  • ชาดอกกุหลาบตูมสำหรับตกแต่ง

ขั้นตอนการการทำสมูทตี้สมุนไพรสมูทตี้ชากุหลาบเฟนเนลมินต์

  1. ใส่ชาดอกกุหลาบ เมล็ดเทียนข้าวเปลือกแห้ง และยอดสะระแหน่ ลงในกาน้ำชา
  2. ใส่น้ำร้อน แช่จนมีกลิ่นหอม
  3. กรองน้ำใบชาออก เทน้ำชาในภาชนะ พักไว้
  4. นำส่วนผสมที่เหลือใส่ลงในโถปั่น และปั่นให้เป็นเนื้อเดียวกัน ด้วยเครื่องปั่นน้ำผลไม้
  5. รินใส่แก้ว ตกแต่งด้วยชาดอกกุหลาบตูม พร้อมเสิร์ฟ

คลิปแนะนำ “เครื่องปั่นน้ำผลไม้” แรงที่สุดบน Youtube