ไดเอตด้วยสมูทตี้หลากสี

สูตรและโปรแกรมไดเอตด้วยสมูทตี้หลากสี รวมทั้งทดลองด้วยตนเองจนสามารถลดน้ำหนักลงได้ 4 กิโลกรัม

สมูทตี้หลากสีช่วยให้สุขภาพดีและจิตใจเข้มแข็ง การใช้เวลาเพียง 2-3 นาที เพื่อทำสมูทตี้ที่อุดมด้วยสารอาหารสำคัญต่อร่างกายเตรียมไว้เป็นอาหารเช้า เหมาะกับคนทำงานหรือคนที่ทำอาหารไม่เก่งนัก ดิฉันได้คิดค้นสูตรสมูทตี้ที่ผสมผสานพลังสีสันและคุณค่าทางโภชนาการของผักผลไม้เข้าไว้ด้วยกัน แถมยังรสชาติดี ดื่มง่าย และช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายไปพร้อมกัน ร้าน Summy’s ด้วยเหตุผลเดียว เพราะต้องการให้ผู้คนมีสุขภาพแข็งแรงจากการดื่มสมูทตี้ดีๆ จากเครื่องปั่นสมูทตี้ ซึ่งปัจจุบันมีเมนูให้เลือกมากถึง 500 ชนิด ลูกคาหลายคนที่ได้ทดลองโปรแกรมพบว่าปัญหาเรื่องผิวพรรณหมดไป ขับถ่ายคล่องขึ้น หลับสบายตลอดทั้งคืน และรู้สึกสดชื่นในทุกเช้า ดิฉันเชื่อมั่นว่า สมูทตี้หลากสีจะช่วยให้ผู้คนมีสุขภาพแข็งแรง หุ่นสมส่วน และจิตใจแจ่มใสได้

สูตรการทำน้ำจิ้มสะเดาน้ำปลาหวานแบบใส่ขี้โล้

สูตรการทำน้ำจิ้มสะเดาน้ำปลาหวานแบบใส่ขี้โล้

ส่วนผสมที่ต้องเตรียม

  • หัวกะทิ 2 ½ ถ้วย
  • น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำตาลปี๊บ ¼ ถ้วย
  • น้ำมะขามเปียก ¼ ถ้วย + 1 ช้อนโต๊ะ
  • เกลือสมุทร ¼ ช้อนชา
  • หอมแดงเจียว ¼ ถ้วย
  • กระเทียมเจียว ¼ ถ้วย
  • ผักชีซอย 2 ช้อนโต๊ะ